{"id":8351,"date":"2017-01-22T07:57:24","date_gmt":"2017-01-22T07:57:24","guid":{"rendered":"http:\/\/katolicka-gimnazija.hr\/?p=8351"},"modified":"2018-12-28T14:03:34","modified_gmt":"2018-12-28T14:03:34","slug":"aktivno-smo-vjezbali-za-aktivnu-hrvatsku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/katolicka-gimnazija.hr\/index.php\/2017\/01\/22\/aktivno-smo-vjezbali-za-aktivnu-hrvatsku\/","title":{"rendered":"Aktivno smo vje\u017ebali za Aktivnu Hrvatsku"},"content":{"rendered":"

\"DSC_0521\"<\/a>U sklopu promocije zdravoga \u017eivota redovitim vje\u017ebanjem i zdravom prehranom ju\u010der su u na\u0161emu gradu gostovali studenti Kineziolo\u0161kog fakulteta u Zagrebu i popularna TV-voditeljica Renata Sopek. Oni su dio tima koji realizira projekt Aktivna Hrvatska a \u010diji je cilj ve\u0107 spomenuta promocija zdravijega \u017eivota kod svih generacija, a posebno kod mladih. Sam projekt je pod pokroviteljstvom Predsjednice, a u njega se uklju\u010dilo i dvadesetak u\u010denika na\u0161e \u0161kole preko prof. Marija Ragu\u017ea.<\/p>\n

Jednosatni trening za stotinjak Po\u017ee\u017eanki i Po\u017ee\u017eana predvodio je stru\u010dni trenerski tim Kineziolo\u0161kog fakulteta me\u0111u kojima je i Po\u017ee\u017eanin Ivan Antunovi\u0107, biv\u0161i rukometa\u0161 RK
\nPo\u017eega. Osim treninga, vje\u017eba\u010dima su odr\u017eana kratka stru\u010dna predavanja iz kineziologije, nutricionizma i medicine o va\u017enosti tjelesne aktivnosti, pravilne prehrane i brige o vlastitom zdravlju. O cilju s kojim je pokrenuta ova ideja promocije aktivnoga \u017eivota voditeljica programa Renata Sopek rekla je sljede\u0107e: \u201eBitno je osvje\u0161\u0107ivati ljude da je zdravlje primarno i da se moraju po\u010deti baviti tjelesnom aktivno\u0161\u0107u, a uz sve to mogu dobiti stvarno korisne savjete od vrhunskih stru\u010dnjaka, tako da vjerujem da je to jedna lijepa cjelina.\u201c<\/p>\n

Neki od na\u0161ih u\u010denika koji su se prijavili za ovaj trening tako\u0111er su nam povjerili svoja iskustva.<\/p>\n

\"DSC_0512\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\u201eBilo je to lijepo iskustvo, drago mi je \u0161to se odazvao tako velik broj ljudi i jo\u0161 mi je bilo dra\u017ee \u0161to su ve\u0107ina njih bili mladi jer, kao \u0161to je i re\u010deno u uvodnim govorima, mladi se sve rje\u0111e odlu\u010duju aktivno baviti sportom. Ekipa koja je vodila treninge je bila odli\u010dna i svidjele su mi se vje\u017ebe koje \u0107u kasnije vjerojatno upotrebljavati i na svojim treninzima.\u201c Martina Pand\u017ea Brni\u0107<\/p>\n

 <\/p>\n

\u201eBilo je vrlo pou\u010dno. Svidjela mi se radna atmosfera koja te poti\u010de da nastavi\u0161 vje\u017ebati. Drago mi je da sam imala priliku vje\u017ebati s voditeljicom programa Ultrafit. Renata Sopek mi je pokazala koliko je zapravo va\u017eno imati dobar stav pri vje\u017ebanju kako bi sama vje\u017eba bila valjana.\u201c Monika Lon\u010darevi\u0107\"DSC_0514\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u201eOvo je bilo vrlo lijepo iskustvo koje mo\u017ee pomo\u0107i svima koji \u017eele \u017eivjeti zdravo. Ina\u010de, svakodnevnom vje\u017ebam, ali ovaj trening otkrio mi je mnoge druge vje\u017ebe koje \u0107e mi pomo\u0107i da unaprijedim svoje osobne treninge.\u201c Leon Fogadi\u0107<\/p>\n